Unser Yoga
Unsere Yogaeinheiten basieren auf dem klassischen Stil des Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Yin Yoga (längeres Halten von Positionen um auf tiefere Gewebsschichten/Faszien einzuwirken) und Vinyasa Flow (dynamische, kraftvolle Übungsabfolgen).
Für uns ist es besonders wichtig einen Ausgleich für die unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags zu schaffen.
Yoga bringt durch bewusstes An - und Entspannen, durch körperliche Dehnung und Kräftigung und das bewusste Hinspüren zum Atem eine gute Basis für innere Balance und Ausgeglichenheit.
Wir gestalten unsere Praxis so, dass AnfängerInnen und Fortgeschrittene jederzeit einsteigen können und sich gut und sicher aufgehoben fühlen.
Dein Yoga
Nimm dir Zeit für deine Yogaeinheit.
Entweder in der Gruppe oder als Einzelunterricht.
Ob als AnfängerIn oder als Fortgeschrittene/r, gemeinsam praktizieren wir in der Gruppe 90 Minuten.
In einer privaten 60 Minuten-Einheit, die auf dich und dein individuelles Wohlbefinden abgestimmt ist, kannst du zusätzlich mehr Sicherheit in der korrekten Ausrichtung und Ausführung unterschiedlicher Yogahaltungen erlangen.
Schnuppern und Einsteigen jederzeit möglich.
Auch als Geschenkgutschein erhältlich!
